تتضمن

قصص

هذه المجلة مجموعة رائعة من النصوص التي تنظر إلى جوانب الصحة الأنثوية بطريقة عصرية. ستساعدك رحلتك في مجلة كوني أنثى على التعرّف بـقوتك الداخلية، وتعيش رحلة أشد إشباعاً.

يُمكن أن

تعلم

على هذه المجلة من خلال الصيدليات.

أدوات التجميل والعناية : إطلالة ساحرة من الداخل والخارج

تُعدّ الفرد واثقة من نفسها عندما يبذل في رعاية بنفسه. وتساعد مستحضرات التجميل على التصميم عن الصفات بطريقة رائعة. {من{ ال粉 إلى منتجات العناية بالبشرة, هناك خيارات مختلفة لإنشاء مظهر أنيق.

تتضمن العناية بالبشرة المهمات الحيوية مثل تنظيفها, تغذيتها و تحفيز get more info الحرارة.

• منتجات العناية المناسبة ل‍ِـبشرة الخاصة بكم، تشكل مفتاح مظهر أنيق.
• تعليمات المنتجات بصورة صحيحة للإبراز نتائج إيجابية.

طرق طبيعية للم جمال مشرق

إنّ جمال الشخص يتمثل على الفن {الطبيعية.{ يمكننا استخدام طرق فعالة من العناصر {الطبيعية {لتحقيق جمال طبيعي.

• قابل للتنفيذ| آلية من أجل وجه مشرقة: خلط الزبدة مع ملح.
• وصفة للم شعر: جمع بروتين البازلاء مع زيت.

النصائح الغذائية المثلى

يسعى الكثير من الناس تحقيق {الصحة. والأمر ليس بالأمر العسير، بل يمكنك أن تحقيق هكذا عن طريق الاهتمام ب {النصائح الغذائية المثلى. تضمن هذه النصائح طرق تعزيز الصحةالكفاءة و خفض من العيوب.

يؤكد نظام الجسم على تناول الغذاء.

* اترك المواد المقلية.

* اختر الفواكهالبقوليات.

* امزج الأطعمة الصحية في وجباتك مصادر .

* شرب الكمية المناسبة من الماء.

تمارين منزلية فعالة : لرشاقة مثالية وحيوية

يمكنك تحقيق حالة صحية ممتازة من خلال تمارين منزلية بسيطة لكنها قوية. لا تحتاج إلى مساحة خاصة أو آلات معقدة. يمكنك إتمام مجموعة متنوعة من الألعاب في راحة منزلك. أولوي على الشكل الخاص بك لـنتائج مذهلة.

• اليوغا
• ألعاب رياضية
• تدريبات رفع الأثقال

شارك بـ الألعاب و-اترك| على نتائج مذهلة في comfort من منزلك.

قِرَأْ مجلة كنّي أنثى: اكتشفي أفضل الاقتراحات لتحصلي من حياة كامل

هل تبحثين عن طريق جديد لكي تعيشي وجود مزدهرة? مجلة كوني أنثى هي المنطلق الكامل لكل الأمهات، لتساعدك على التحكم بأنفسها وجه. في هذه المجلة|هذه المجلة|اذاً ستجدين اقتراحات فعالة حول كيف تصل إلى حالت سليمة.

• قد تجدين المعلومات التي تحتاجينها| بحاجة إليها| لإنشاء مستوى أفضل
• تعرفي على مجتمع من النساء
• عِدّي| على أسلوب رائعة